Loslaten, ontspannen, helen

Beeldende Therapie is een vorm van ervaringsgerichte psychotherapie, waarbij de focus vooral op de beleving, de verbeelding en het lichaam ligt. Je krijgt aan de hand van een scala aan materialen en technieken, de gelegenheid om bewust of onbewust uiting te geven aan dat wat je bezighoudt of waar je in vastloopt. Spreken maakt deel uit van de behandeling, maar is niet de essentie.

Voor wie?

Beeldende begeleiding is geschikt voor iedereen die:

• moeilijk woorden vindt voor wat hij of zij voelt

• overspoeld wordt door gedachten of emoties

• meer contact wil met het lichaam of de intuïtie

• op zoek is naar rust, zingeving of herstel

• op een creatieve manier aan zelfzorg of persoonlijke groei wil werken

Hoe werkt het?

Beeldende therapie nodigt je uit om via materiaal, kleur en vorm in contact te komen met wat in jou leeft. Zo wordt je innerlijke beleving tastbaar, zodat je kunt voelen, begrijpen en soms loslaten — Met of zonder woorden. Het gaat om jouw ervaring en ritme, niet om het eindresultaat. Artistieke ervaring is niet nodig; enkel de bereidheid om te onderzoeken wat zich aandient.

​

Samen staan we stil bij wat het beeld laat zien, niet om te analyseren, maar om te begrijpen wat het vertelt over je noden, gevoelens of verlangens. Zo ontstaat er ruimte voor inzicht, verwerking en nieuwe mogelijkheden. Elke sessie verloopt op zijn eigen tempo. Soms is er meer rust, soms meer beweging. Wat er mag ontstaan, dient zich vanzelf aan.

Begeleiding

Ik bied een rustige en veilige setting waarin je vrij kunt experimenteren met materiaal en gevoel.
We vertrekken vanuit wat er op dat moment aanwezig is — zonder oordeel of prestatiedruk.
 

Het beeldend werken nodigt uit tot zelfonderzoek, inzicht en heling, telkens afgestemd op jouw tempo en noden.

Praktisch

Beeldende therapie kan individueel of in een kleine groep (3–4 deelnemers) worden gevolgd.
Beide vormen leggen de nadruk op het ervaren, verkennen en begrijpen van je eigen creatieve proces, met ruimte voor stilte, gesprek en betekenis.
 

Groepssessies kunnen verrijkend zijn omdat je het creatieve proces samen deelt en er gezamenlijk wordt gekeken en gesproken over wat er ontstaat. In individuele sessies vind je op een intiemere manier diepgang, met extra ruimte voor persoonlijke reflectie en begeleiding afgestemd op jouw tempo en behoeften.

Tarieven:

Individuele sessies
Duur: 1u30
Tarief: €120

Groepssessies
Duur: 2u
Tarief: €80 per persoon (bij 3–4 deelnemers)

Handig om te weten:

Alle materialen zijn in de prijs inbegrepen.
Trek comfortabele kledij aan waarin je vrij kan bewegen en die eventueel wat vlekken mag krijgen.

Locatie
Bij mij in de praktijk, in het hart van Brussel. De exacte locatie ontvang je na het maken van een afspraak.
Verplaatsing naar een andere locatie is mogelijk in overleg, afhankelijk van beschikbaarheid en afstand.

 

Beeldende begeleiding biedt een zachte, creatieve weg om dichter bij jezelf te komen — om te voelen, te verkennen en gaandeweg ruimte te maken voor herstel en levenslust.