Shiatsu is een lichaamsgerichte methode die zijn oorsprong in Japan vindt. Het helpt je te ontspannen, spanning los te laten en opnieuw in contact te komen met je lichaam. Door zachte, gerichte aanrakingen op specifieke drukpunten langs de energielijnen (meridianen) en stretchoefeningen kan je lichaam de ruimte vinden om te ontspannen en energie te herstellen.

 

Voor wie?
Shiatsu is geschikt voor iedereen die:

​

• Even wil landen in het lichaam en het hoofd tot rust wil brengen

• Spanning of stress wil loslaten

• Zich vitaler en veerkrachtiger wil voelen

 

Hoe werkt het?

Tijdens een sessie worden zachte druk en stretchoefeningen toegepast op specifieke punten en lijnen in het lichaam. Dit nodigt spieren, gewrichten en bindweefsel uit om los te komen en bevordert een natuurlijke doorstroming van energie. Je ervaart rust, helderheid en een gevoel van verbondenheid met jezelf.

 

Shiatsu ondersteunt ontspanning én het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Door de energiecirculatie te harmoniseren helpt het spanningen te verminderen, het immuunsysteem te versterken en je energieniveau en natuurlijke weerstand op peil te houden. Het werkt het beste wanneer je het lichaam regelmatig de kans geeft zich te herstellen en spanningen los te laten. Regelmatige sessies — bijvoorbeeld één keer per maand — helpen spanning niet te laten opstapelen en worden door veel mensen ervaren als een maandelijks moment van rust en herbronning: een uitnodiging om opnieuw contact te maken met je lichaam en met meer veerkracht in het leven te staan. Voor sessies die op deze manier worden gepland, bied ik een korting van €10, zodat shiatsu een zachte, doorlopende gewoonte wordt voor balans en vitaliteit.

 

Elke sessie is uniek: soms voel je diepe ontspanning, soms juist een hernieuwde energie.

​​​

Begeleiding / Veiligheid

Alles gebeurt in jouw tempo, volledig gekleed en op een futon. Tijdens de sessie pas ik de aanrakingen en stretchoefeningen aan op jouw lichaam en eventuele blessures of ongemakken die je aangeeft. Zo kan je ontspannen, loslaten en optimaal profiteren van de sessie, op een manier die comfortabel en prettig is voor jou.

 

Praktische info

Standaard formule standaard: €70 – ongeveer 75 minuten

Na een kort welkom- en kennismakingsgesprek neem je plaats op de futon voor een sessie van ongeveer 60 minuten. Afsluitend is er een korte uitwisseling waarin je, indien gewenst, tips en oefeningen op maat ontvangt. Deze sessie is geschikt als reguliere behandeling of vervolg.

Uitgebreide formule: €90 – ongeveer 105 minuten

Aanbevolen voor een eerste sessie om een zo volledig mogelijk beeld van jouw lichaam en behoeften te krijgen. Meer tijd maakt een diepere behandeling mogelijk, zowel tijdens het gesprek als in de behandeling zelf.

 

Handig om te weten:

• Trek comfortabele kleding aan waarin je vrij kan bewegen (geen strakke jeans of korte rok)

• Alle benodigdheden zoals matjes, kussens en dekens zijn aanwezig

Locatie: 

• Bij mij in de praktijk, in het hart van Brussel. De exacte locatie ontvang je na het maken van een afspraak.

• Verplaatsing naar een andere locatie is mogelijk in overleg, afhankelijk van mijn beschikbaarheid en de afstand. Hiervoor geldt een vergoeding voor verplaatsing.

 

Shiatsu is een moment voor jezelf — een zachte uitnodiging om te voelen, te ontspannen en nieuwe helderheid in lichaam en brein te ervaren.